Vue de sous le village aussac

Qi Gong

 

L’association « Autan pour soi » vous propose de pratiquer le Qi Gong à Aussac à la salle municipale

les lundis de 18h à 19h

Le Qi gong, issu de la culture traditionnelle chinoise, est une pratique corporelle et respiratoire douce, qui peut aider, chacun d’entre nous, à entretenir sa santé et sa vitalité.

Il peut être pratiqué à tout âge, renforce, les muscles profonds, l’équilibre, la souplesse, la mémoire et la concentration. Mais c’est avant tout, un moment pour soi, de détente, de plaisir et de calme qui permet de mieux faire face au stress quotidiens de notre monde moderne.

Vous pouvez nous rejoindre même en cours d’année, le cours d’essai est gratuit.

Pendant les travaux de rénovation de la salle municipale d’Aussac les cours se poursuivront à la salle Florentine de Florentin le même jour à la même heure.

Renseignements : 06 85 80 57 11

Yvanne Gilbert, animatrice de loisirs sportifs et diplômée de l’école professionnelle de Qi Gong « Les Temps du corps »

L’association « Autan pour soi » est affiliée à la Fédération Française Sports Pour Tous.